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2024-09

体适能基本运动技能促进方法与练习

第一节 移动性运动技能促进方法与练习第二节 非移动性运动技能促进方法与练习第三节 操控性运动技能促进方法与练习

发布日期：2024-09-27点击量：30

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2022-11

体育基础理论（下）_4

8.1体育文化与体育人口8.2奥林匹克文化8.3 全民健身与终身体育  

发布日期：2022-11-04点击量：259

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2022-11

体育基础理论（下）_3

7.1运动观念的困惑与释疑7.2运动过程中的困惑与应对7.3日常运动健身常见困惑  

发布日期：2022-11-04点击量：157

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2022-11

体育基础理论（下）_2

6.1营养素与运动6.2能量代谢与运动6.3不同健身人群的能量营养需

发布日期：2022-11-04点击量：181

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2022-11

体育基础理论（下）_1

5.1环境卫生与个人卫生5.2运动疾病（上） 5.3运动性疾病（下）  

发布日期：2022-11-04点击量：275

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2022-11

体育基础理论（上）_4

4.1运动损伤的分类4.2运动损伤的预防4.3运动损伤的处理4.4常见的运动损伤 

发布日期：2022-11-04点击量：255

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2022-11

体育基础理论（上）_3

​3.1体适能概述3.2心肺耐力、肌肉力量与耐力3.3柔韧性和身体成分  

发布日期：2022-11-04点击量：262

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2022-11

体育基础理论（上）_2

2.1运动处方的概念2.2运动处方的内容2.3运动处方的制定与应用

发布日期：2022-11-04点击量：319

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2022-11

体育基础理论（上）_1

1.1人类健康与生命面临的挑战1.2体育概念分类与功能1.3 适度体育锻炼对人体健康影响

发布日期：2022-11-04点击量：1079

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2022-05

基本运动技能与体质健康

1 基本运动技能概述 2 学生体质健康的测量与评价‍‍3 柔韧素质的理论与方法‍‍4 耐力素质的理论与方法 ‍‍5 力量素质的理论与方法‍‍6 仰卧起坐练习方法与指导‍‍7 立定跳远练习方法与指导‍‍8 速度素质的理论与方法‍

发布日期：2022-05-24点击量：637
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